Tecnologia criada em centro de inovação
paulista propõe harmonia entre emoções que atingem o órgão humano por
meio de medidor de frequência cardíaca e jogos interativos
Bruno Freitas
Estado de Minas: 16/09/2013
Se você
sofre de estresse ou males associados como ansiedade, colesterol e
depressão, um pequeno medidor de frequência cardíaca plugado no
computador pessoal – com sensor instalado no dedo ou na orelha –, a um
custo aproximado de R$ 700, pode servir como alívio. Denominada
cardioEmotion, a tecnologia de biofeedback cardiovascular (aparelho de
estimulação de baixa frequência) desenvolvido pela Neuropsicotronics
(NPT), empresa incubada do Centro de Inovação, Empreendedorismo e
Tecnologia da Universidade de São Paulo (USP), é pioneira no Brasil e
mede as respostas fisiológicas do coração por meio da variabilidade da
frequência cardíaca. A medida representa o intervalo entre duas
pulsações consecutivas, o chamado intervalo RR. Com o aparelho, propõe
jogos interativos para auxílio na redução das doenças.
Da idealização
à fase de comercialização, o desenvolvimento do cardioEmotion demandou
seis anos, tempo que incluiu teste piloto, registro do pedido de patente
e direitos autorais. Desde o lançamento, em março de 2012, o aparelho
tem apresentado resultados comprovados no reequílibrio das emoções por
meio da coerência cardíaca, estado fisiológico em que isso ocorre.
“A
ideia de criar o cardioEmotion partiu da observação da baixa qualidade
de vida e bem-estar que a população brasileira tem apresentado. O
estresse atinge cerca de 85% dos brasileiros. A síndrome de Burnout
(estresse, ansiedade e depressão relacionados ao trabalho) degrada a
vida de mais de 30% dos trabalhadores, principalmente das mulheres. A
depressão atinge níveis epidêmicos, sendo que se estima que um entre
cinco brasileiros vai padecer desse mal nos próximos anos. E isso é
mundial”, diz o professor da Universidade Cidade de São Paulo (Unicid)
Marco Fabio Coghi.
O especialista explica que o estresse crônico tem
como característica liberar quantidades prejudiciais de cortisol,
considerado o hormônio do estresse. “Também se sabe que a elevação dos
níveis de cortisol prejudica o sistema imunológico, inibindo sua
funcionalidade normal. Assim, pessoas estressadas apresentam elevação do
nível de cortisol e têm como consequência gripes e resfriados de
repetição, aparecimento de herpes labial, para citar apenas algumas
doenças mais comuns”.
Principal idealizador do aparelho, ao lado de
um time de 11 profissionais, Coghi afirma que, pelo fato de a coerência
cardíaca representar o equilíbrio do sistema nervoso autônomo, ela pode
ser perfeitamente medida por meio do intervalo RR. “Estudos mostram que,
quando o intervalo RR é sinusal, em forma de uma onda, entra-se em
coerência cardíaca, estado em que respiração, frequência cardíaca e
pressão arterial estão em sincronia, aumentando a imunidade e regulando
alguns hormônios, como o cortisol, conhecido como o hormônio do stress”.
Para
ser usado, é preciso antes de tudo que a pessoa desenvolva uma
respiração correta. Nem todo fôlego, aponta o especialista, é coerente,
entretanto. “A respiração coerente é medida em Hertz (Hz). Qualquer
outra frequência não leva a pessoa ao estado desejado. Você aprende por
observação”, explica. Em seguida é necessária uma espécie de
concentração, “quase um estado de meditação”, nas palavras de Coghi,
para manter o foco e evitar distrações. A terceira exigência é
desenvolver emoções positivas. “No início pode ser o mais desafiador,
mas logo a pessoa consegue se equilibrar e pode ficar no estado de
coerência cardíaca por minutos ou horas. Uma vez conseguido e mantido
esse estado, ele começa a ser interiorizado, na forma de aprendizagem.
Há, nesse momento, formação de novas sinapses neurais que se fortalecem
com a repetição dos treinamentos. Mas é tudo muito simples e
interativo”.
Estimulação em temas Nove jogos
interativos, protagonizados por Mestre Zenn (um monge virtual que
aparece como tutor do programa), propõem um equilíbrio emocional e o
consequente estado de coerência cardíaca com os temas criatividade,
amor, bons sonhos, imaginação, paz, autocontrole, renovação e aconchego.
A diversidade de temas, aponta Coghi, foi elaborada para estimular a
prática de biofeedback, de acordo com a afinidade de cada pessoa com os
jogos. “São temas relacionados às emoções positivas, base de nosso
produto. Não fomentamos ações de destruição, matança, sangue ou
competição exacerbada, pois estimulam o sistema nervoso simpático,
favorecendo o desequilíbrio emocional com reflexos na saúde física.
Acreditamos no antigo ditado: ‘Mente sã, corpo são’, pois as doenças
psicossomáticas se produzem por meio desse desequilíbrio”, avalia. Por
fim, o professor sustenta a tese de que onde houver estresse e ansiedade
há espaço para desequilíbrio físico-emocional. “Aí o biofeedback
cardiovascular pode ser de grande valia. O aparelho ensina você a entrar
em coerência cardíaca e o sistema emocional começa a entender que não
há ameaça. O coração entra em harmonia e equilíbrio. A normatização do
uso da variabilidade cardíaca existe desde 1996 e nosso produto foi
certificado a partir dessa norma”, explica o professor da Unicid.
SERVIÇO
O
cardioEmotion está a venda por meio do site cardioemotion.com.br por R$
600, somente o aparelho, mais R$ 52, para o sensor de dedo. O frete
para todo o país sai por R$ 25. O aparelho não é considerado produto
médico.
Entenda a tecnologia
O que é e quando foi criado?
O
biofeedback é um aparelho de eletroestimulação de baixa frequência
usado há mais de 15 anos em várias áreas da medicina e da psicologia. A
tecnologia desenvolvida em São Paulo é o biofeedback cardiovascular, que
mede as respostas fisiológicas do coração por meio da variabilidade da
frequência cardíaca. Além disso, ele está associado a jogos interativos
para o paciente ter melhores resultados.
Quais são os resultados obtidos com a coerência cardíaca?
Melhora
da atenção, reduzindo o colesterol e a glicemia, melhora do sono e de
socialização foram alguns dos benefícios notados com o uso do biofeedbak
e do jogo interativo cardioMotion. “A performance das pessoas melhora
como um todo. Tudo está relacionado à ansiedade. Publicamos em julho um
trabalho no congresso da Isma (Internacional Stress Manegement
Association), em Porto Alegre, que aponta uma redução do estresse em 96%
numa empresa especializada na produção e venda de adesivos. O resultado
se refletiu no desempenho profissional: a empresa bateu recorde de
vendas”, diz Marcos Coghi.
Outros tratamentos que podem se valer da tecnologia
O
biofeedback cardiovascular é uma ferramenta complementar que pode ser
usada em psicologia, psicopedagogia, medicina, desportos de alto
desempenho, fisioterapia, enfermagem e recursos humanos. Pode ser útil
em consultórios, hospitais, empresas, Forças Armadas, escolas. Cada uma
das especialidades pode ser de uma forma ou outra beneficiada com a
prática de exercícios de biofeedback. “Na psicopedagogia, por exemplo,
ajuda a criança a obter foco, melhorar a aprendizagem, reduzir o
estresse e ansiedade nas provas. No esporte é usado para evitar o
‘amarelar’ na competição, aumentar a resistência cardiovascular e a
saturação de oxigênio no sangue”, acrescenta o professor Coghi. Mesmo o
dentista pode reduzir o estresse do paciente em seu consultório antes ou
durante uma intervenção odontológica.
Configurações do computador
O cardioEmotion funciona com sistemas operacionais Windows, em computadores com processador a partir
de 1,5GHz, memória de 2GB, disco de 10GB e placa de
vídeo que suporte Shader Model 1.1 e DirectX 9.0.
Restrição de uso
O aparelho não é indicado
para portadores de
problemas cardíacos, marca-passo e arritmias cardíacas.
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